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Hantelbank mit Gewichten – Set fĂŒr abwechslungsreiches Training

Die Hantelbank mit Gewichten ist ein wahres Multitalent und kann in Sachen EffektivitÀt den modernen Maschinen locker das Wasser reichen. Um mit ihr zu trainieren, brauchst du nicht extra ins Fitnessstudio zu fahren. Du richtest dir deinen individuellen Trainingsbereich bequem zu Hause ein. Wir zeigen dir im folgenden Ratgeber, was bei der Auswahl der Hantelbank zu beachten ist.
Besonderheiten
  • zahlreiche Trainingsvarianten
  • StĂ€rkung der Muskulatur
  • robuste Bauweise
  • gewisser Platzbedarf

HantelbÀnke mit Gewichten Test & Vergleich 2019

Das Wichtigste zusammengefasst
  • Bei einer Hantelbank mit Gewichten handelt es sich hauptsĂ€chlich um eine SchrĂ€gbank mit verschiedenen Trainingsmöglichkeiten. Übungen fĂŒr Arme, Bauch und Beine können bequem von zu Hause aus durchgefĂŒhrt werden.
  • Das Komplettset eignet sich fĂŒr ambitionierte Hobbysportler, die auf ein umfassendes Training setzen. Durch die vielen Einsatzbereiche und die umfassenden Funktionen musst du mit einem grĂ¶ĂŸeren Platzbedarf und mit einem höheren Preis rechnen, als bei einfachen HantelbĂ€nken.
  • Überlege dir genau, welches Zubehör du zu deiner Hantelbank brauchst, beispielsweise Langhanteln oder Arm- und Beincurler. Manche Modelle sind auch mit Zugvorrichtungen ausgestattet und werden als Kraftstation bezeichnet.

Hantelbank mit Langhantel von Gorilla Sports

Hantelbank mit Langhantel von Gorilla Sports
Besonderheiten
  • Belastbarkeit: 200 kg
  • schnell zusammengeklappt
  • gepolsterte LiegeflĂ€che
  • Eigengewicht: 20 kg
  • mit Langhandel und Kurzhantel
199,80 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Diese kompakte Hantelbank wird mit Gewichten geliefert und eignet sich fĂŒr den hĂ€uslichen Gebrauch. FĂŒr abwechslungsreiche Trainingseinheiten greifst du auf eine Langhantel, eine Curlstange und Kurzhanteln zurĂŒck. Die Ablage ist gepolstert und bietet eine LiegeflĂ€che von 110 x 25 cm. Die maximale Belastbarkeit der Hantelablage liegt bei 200 kg. Die Gewichte können ĂŒber die SternverschlĂŒsse individuell miteinander kombiniert werden. Außerdem ist die Hantelbank zusammenklappbar und lĂ€sst sich nach dem Workout platzsparend verstauen. Es gibt verschiedene Sitz- und Liegepositionen, um die Übungen genau an deine AnsprĂŒche anzupassen. Der Bezug besteht aus hochwertigem Kunstleder und kann dadurch leicht gereinigt werden. Integrierte Sicherheitsgurte sorgen fĂŒr den zusĂ€tzlichen Halt.
Die Kunden nutzen diese Hantelbank als Alternative zum Fitnesscenter. Auch fĂŒr Jugendliche sind die Maße und Gewichte gut geeignet. Der Platz erscheint ausreichend und anschließend lĂ€sst sich die Hantelbank wieder zusammenklappen. Manche Nutzer haben jedoch Abweichungen in den Gewichten festgestellt und es gibt einige MĂ€ngel in der Verarbeitung. DafĂŒr ĂŒberzeugt aber der gĂŒnstige Preis. Auch das Aufbauen scheint einfach und erfordert keine halbe Stunde.

VorteileNachteile
  • gutes Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis
  • einfach aufzubauen
  • sehr stabil, wackelt kaum
  • auch fĂŒr Jugendliche geeignet
  • schnell zusammengeklappt
  • Gewichte teilweise nicht genau
  • Schrauben und Mutter nicht sehr hochwertig

Hantelbank mit Butterfly und Beincurler

Hantelbank mit Butterfly und Beincurler
Besonderheiten
  • Hantelset 39,5 kg
  • massive Stahlkonstruktion
  • Belastbarkeit bis 200 kg
  • mit Langhantelstange
  • Maße 112 cm x 121 cm 162 cm
154,88 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Diese Hantelbank eignet sich sehr gut zum Kraftsporttraining. Sowohl den Brustbereich als auch Arme und Beine lassen sich effektiv mit verschiedenen Übungen trainieren. Im Set enthalten sind eine Langhantelstange sowie zwei Kurzhantelstangen. Es gibt 6 SternverschlĂŒsse. Die Hantelscheiben bestehen aus Kunststoff. Bei dem Aufbau handelt es sich um eine massive Stahlkonstruktion mit einer hochwertigen Beschichtung. Mit wenigen Handgriffen hast du die Hantelbank zusammengeklappt und wieder platzsparend verstaut. Sie eignet sich fĂŒr Sportler bis zu einer KörpergrĂ¶ĂŸe von 180 cm. Die Belastbarkeit liegt bei 200 kg inklusive Körpergewicht.
Die Meinungen gehen bei diesem Produkt sehr weit auseinander. Manche Kunden beschreiben das Modell als recht wackelig und weniger stabil. Außerdem ist es nicht fĂŒr relativ große Menschen geeignet. Anderen fĂ€llt wiederum das gute Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis auf und nutzen die Hantelbank eher fĂŒr Jugendliche. Der Zusammenbau geht dank Anleitung recht schnell von der Hand. Nur die Verarbeitung und die Beschichtung hĂ€tten sauberer ausfallen können. Die Gewichte besitzen dafĂŒr auch eine Beschichtung und schonen damit den Fußboden.

VorteileNachteile
  • einfacher Aufbau
  • leicht zusammenzuklappen
  • gĂŒnstiger Preis
  • viel Sonderzubehör
  • QualitĂ€t nicht sehr hochwertig
  • nicht fĂŒr sehr große Menschen

TrainHard Multifunktionshantelbank

TrainHard Multifunktionshantelbank
Besonderheiten
  • inkl. Langhantelablage
  • in der Höhe verstellbar
  • stabiler Stahlrohr-Rahmen
  • Belastbarkeit bis 280 kg
  • rutschfeste StandfĂŒĂŸe
399,80 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Diese Trainingsstation bietet viele Möglichkeiten mit umfassenden Zubehörteilen. Ob Butterfly, Seilzug, Armcurl oder höhenverstellbarer Langhantelablage – fĂŒr jeden Trainingsbereich ist etwas dabei. Der Winkel der RĂŒckenlehne lĂ€sst sich in 5 Stufen einstellen von flach bis Senkrecht. Auch das Curlpult und der Beintrainer sind in der Höhe verstellbar. Der Aufnahmebereich fĂŒr den Hantelscheiben ist je 25 cm lang. Die komplette Konstruktion macht einen sehr stabilen Eindruck und das RĂŒckenpolster sorgt fĂŒr Bequemlichkeit. Außerdem basiert der Aufbau auf rutschfesten StandfĂŒĂŸen. Das Polster ist mit Kunstleder bezogen fĂŒr eine leichte Reinigung.
Die Kunden sprechen sich ĂŒberwiegen positiv zu diesem GerĂ€t aus, vor allem zu dem gĂŒnstigen Kaufpreis. Der Zusammenbau erscheint einfach und direkt kann mit den ersten Übungen begonnen werden. Preis-Leistung stimmt also in den Augen der Kunden. Die Gewichte bestehen aus Kunststoff und schonen somit den Boden. Bei manchen Trainingseinheiten wackelt die Konstruktion etwas. Gleiches gilt bei einem hĂ€ufigen Trainingseinsatz. Wer jedoch nur gelegentlich zu Hause trainiert, wird mit diesem Modell recht zufrieden sein.

VorteileNachteile
  • gĂŒnstig im Einkauf
  • solide Konstruktion
  • schneller Aufbau
  • multifunktionaler Einsatz
  • wackelt bei hĂ€ufigem Gebrauch

Universal Hantelbank aus Guss

Universal Hantelbank aus Guss
Besonderheiten
  • Belastbarkeit bis 280 kg
  • Maße 180 x 125 x 90 cm
  • verstellbare RĂŒckenlehne
  • Butterflyarme
  • gummierte FĂŒĂŸe
369,90 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Mit dieser Hantelbank trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen, von den Armen ĂŒber den Bauch zu den Beinen. Es handelt sich um eine kleine Fitnessstation fĂŒr zu Hause, die auf das Ganzkörper-Workout ausgelegt ist. Die RĂŒckenlehne ist mit einem Seilzug verstellbar und auch die Langhantelablage kann an deine GrĂ¶ĂŸe angepasst werden. Curltrack und Beincurler lassen sich recht leicht wechseln. Außerdem gibt es einen praktischen integrierten StĂ€nder fĂŒr das Equipment, das du nicht verwendest. Durch Rastbolzen lĂ€sst sich die ganze Konstruktion schnell umbauen. Außerdem lagert sie auf gummierten FĂŒĂŸen, was dir einen sicheren Stand bietet und deinen Fußboden schont.
Kunden wĂŒrden dieses Modell eher AnfĂ€nger empfehlen, die mit einem lockeren Einstiegstraining beginnen wollen. Die Beschreibung könnte zwar ausfĂŒhrlicher sein, aber der Aufbau funktioniert ohne Probleme. Ein kleines Manko gibt es bei der etwa zu schmal geratenen Ablage fĂŒr die Langhantel. Manche Kunden haben die Zusatzfunktionen teilweise weggelassen, da diese nicht immer benötigt werden. Du musst also nicht die komplette Hantelbank aufbauen. Zudem ist der Kaufpreis gerechtfertigt und das GerĂ€t auch fĂŒr etwas grĂ¶ĂŸere und schwerer Menschen ausgelegt.

VorteileNachteile
  • robuster Aufbau
  • gummierte FĂŒĂŸe
  • sehr viel Zubehörteile
  • Aufbewahrung fĂŒr nicht gebrachte Gewichte
  • Ablage fĂŒr Langhantel zu schmal

Ratgeber: Hantelbank mit Gewichten kaufen

Viele Bodybuilder und Fitness-AnfĂ€nger besitzen eine Hantelbank mit Gewichten in der eignen Wohnung. Die GerĂ€te sind meist schnell aufgebaut und das Krafttraining kann zu jeder Zeit fernab des Fitnessstudios stattfinden. Anschließend klappst du die Hantelbank schnell wieder zusammen und rĂ€umst sie bequem in eine Ecke. Wer also auf den stetigen Trainingsfortschritt nicht verzichten will, kann sich fĂŒr schnelle Übungen in den eigenen vier WĂ€nden entscheiden. Durch umfassendes Zubehör mit Stangen und Gewichten stimmst du das Set effektiv auf dein Heimtraining ab. Der Allround-Muskelaufbau ist mit diesen Modellen kein Problem mehr. In den folgenden Abschnitten wollen wir die einzelnen Modelle etwas genauer beleuchten und zeigen dir, worauf du beim Kauf besonders achten musst.

Die Modelle: Flachbank oder SchrÀgbank?

Die Hantelbank mit Gewichten ist ein wahres Multifunktionstalent und flexibel zu Hause einsetzbar. GrundsĂ€tzlich solltest du dich aber fĂŒr eine Form entscheiden. WĂ€hrend die Flachbank eher auf spezielle Muskelpartien ausgelegt ist, bietet dir die SchrĂ€gbank vielseitige Übungen. An beiden Modellen ist aber das Trainieren mit Langhanteln und Kurzhanteln möglich. FĂŒr den Funktionsumfang legst du hier also den ersten Grundstein.

Flachbank – Schwerpunkt Brustmuskulatur

Die Flachbank ist sehr stabil konstruiert und kann meist bis zu 500 kg belastet werden. Die Bauweise ist schlicht und die Modellen nehmen nicht zu viel Platz weg. Außerdem besitzen sie nur ein niedriges Eigengewicht und sind schnell aufgestellt beziehungsweise zusammengeklappt. Nachteilig erscheinen die begrenzten Trainingsmöglichkeiten. Folgende Übungen sind fĂŒr die Flachbank gut geeignet:

  • BankdrĂŒcken
  • ÜberzĂŒge
  • KlimmzĂŒge
  • Übungen mit dem Körpergewicht
VorteileNachteile
  • robuster Aufbau
  • fĂŒr starke Belastung ausgelegt
  • wenig Platzbedarf
  • ideal als EinsteigergerĂ€t
  • starre Bauweise
  • Trainingsmöglichkeiten begrenzt

SchrĂ€gbank – Schwerpunkte Brust, RĂŒcken, Arme und Beine

Die SchrĂ€gbank lĂ€sst sich vielseitig einsetzen und bietet deutlich mehr Möglichkeiten als die Flachbank. Bei den meisten Modellen ist die RĂŒckenlehne nĂ€mlich verstellbar und kann sowohl senkrecht als auch gerade oder schrĂ€g zum Einsatz kommen. Durch die SchrĂ€glage werden auch kleinere und meist vernachlĂ€ssigte Muskelgruppen wieder aufgebaut. In dieser Form wird das Modell auch als Negativbank bezeichnet, wobei der Körper eine besondere Haltung einnimmt. Der Kopf liegt niedriger als die FĂŒĂŸe und eine enorme AktivitĂ€t der Muskeln ist gefragt. Beliebte Übungen sind:

  • Fliegende Kurzhanteln
  • Seitenheben
  • Rudern mit Kurzhantel
  • Armbeugen
VorteileNachteile
  • viele Trainingsmöglichkeiten
  • auch als Flachbank verwendbar
  • fĂŒr gesamte Muskulatur
  • umfassende Zubehörteile
  • mehr Platzbedarf
  • höherer Kaufpreis

Multifunktionshantelbank – mit grĂ¶ĂŸter Ausstattung

Bei einer Multifunktionshantelbank handelt es sich auch um eine SchrĂ€gbank mit noch mehr Trainingseinheiten. Arm- und Beincurler oder diverse Zugvorrichtungen komplettieren deine Übungen. DafĂŒr benötigen die Modelle aber auch mehr Platz und sind teurer in der Anschaffung. Wer ein umfassendes Krafttraining abliefern möchte und sich hĂ€ufiger an der Hantelbank auspowert, sollte ruhig ĂŒber diese Investition nachdenken. Die Kraftstationen variieren jedoch stark in ihrer Ausstattung und den Funktionen. Daher brauchst du immer einen Blick auf die Gewichte und Zubehörteile werden. Zum Freitraining mit Kurz- und Langhanteln sind diese umfassenden Modelle eher weniger nötig.

Gewicht und Platzbedarf – Körperbau berĂŒcksichtigen

Achte beim Kauf unbedingt auf das zulĂ€ssige Gesamtgewicht der Hantelbank. Diese setzt sich aus dem Eigengewicht des Modells, deinem Körpergewicht und den verwendeten Hantelscheiben zusammen. Teilweise werden das Gesamtgewicht und das maximale Belastungsgewicht einzeln angegeben. Zu nerĂŒcksichtigen ist auch, dass AnfĂ€nger ihre Gewichtslast schnell schon steigern. Es lohnt sich also ein Modell, dass auch spĂ€ter mit schwereren Gewichten noch zum Einsatz kommen kann. Je mehr Spielraum du bei der Belastung hast, desto lĂ€nger wird die Hantelbank im Einsatz sein.

Ein ebenso wichtiger Punkt ist der Platzbedarf der GerÀte. In manchen Wohnungen ist nur wenig StellflÀche gegeben. Hier solltest du ein entsprechend kleines Modell ohne viel Ausstattung wÀhlen. Fest verbaute HantelstÀnde oder Arm- und Beincurler nehmen sehr viel Platz ein, erweitern aber auch die Trainingsmöglichkeiten. Im Grunde muss es sich bei dem gewÀhlten Modell um einen Kompromiss handeln aus Trainingsvarianten und Platzbedarf. Als kleines Trostpflaster: viele HantelbÀnke lassen sich zusammenklappen und platzsparend in einer Ecke deiner Wohnung verstauen.

Relevantes Zubehör fĂŒr die Hantelbank – nicht nur Gewichte

Neben der einfachen Hantelbank brauchst du natĂŒrlich noch das nötige Zubehör und die richtigen Gewichte fĂŒr dein Training.

  • Einsteiger können sich hier meist auf die Basisausstattung verlassen. Eine Langhantel und zwei Kurzhanteln sollen mit dabei sein. Die Gewichte sind unterschiedlich gestaffelt und leicht an den Stangen zu fixieren. Dadurch erhöhst du deine Trainingsleistung StĂŒck fĂŒr StĂŒck.
  • Außerdem ist eine dicke Bodenschutzmatte sinnvoll, um den Fußboden in deiner Wohnung zu schĂŒtzen. Schließlich können die Gewichte auch herunterfallen oder es besteht eine enorme punktuelle Belastung. WĂ€hle den Bodenschutz breit genug. Er sollte etwa 30 Zentimeter lĂ€nger und breiter sein als die Hantelbank – auf jeder Seite.
  • Eine Langhantelablage sollte ebenso vorhanden sein. Sie erhöht deine Sicherheit, sodass du die Hantelstange vor und nach dem Training optimal ablegen kannst. Beim BankdrĂŒcken oder bei Übungen mit sehr hohen Gewichten ist die Ablage hilfreich. Ist dir die Gewichtsbelastung wĂ€hrend des Trainings zu hoch, legst du die Langhantel fĂŒr kurze Zeit einfach ab. Dieser Bereich darf nicht zu schmal gehalten sein und sollte sich in der Höhe anpassen. Andernfalls stört dich die Ablage bei manchen Übungen vielleicht im Bereich der Schultern.

Welche Gewichte an der Hantelbank?

Die Gewichte sind natĂŒrlich ein ausschlaggebendes Argument beim Kauf einer Hantelbank. Meist handelt es sich um Hantelscheiben, die an den Kurzhanteln oder Langhanteln zum Einsatz kommen. Wichtig ist hier, ob es sich um fest fixierte Gewichte oder um variable Scheiben handelt. Gymnastikhanteln werden beispielsweise mit festen Gewichten verkauft, die nicht geĂ€ndert werden können. Zum Krafttraining ist es aber wichtig, seine Leistung zu steigern und mit immer schwereren Gewichten zu arbeiten. Über einen einfachen Verschluss legst du die Scheiben auf. Dabei sollte natĂŒrlich die grĂ¶ĂŸte und schwerste Scheibe immer innen liegen.

An Butterfly Stationen werden die Gewichte nicht direkt an Hanteln befestigt. Sie hĂ€ngen meist an einem Seilzug und trainieren gezielt bestimmte Muskelgruppen. Derartige Systeme sind relativ teuer. Allerdings kannst du auch hier die Gewichte wieder staffeln und dir selbst zusammenstellen fĂŒr deine Trainingseinheit.

Wichtige Kaufkriterien – Hantelbank mit Gewichten vergleichen

Eine Hantelbank mit Gewichten gibt es in unterschiedlichen AusfĂŒhrungen, je nach Belastung, Platzbedarf und Sonderausstattung. Du solltest dir auf jeden Fall im Klaren sein, welche Trainingsziele zu erreichen sind und wo dich dein Training hinfĂŒhrt. Danach wĂ€hlst du dann das entsprechende Modell fĂŒr dich aus anhand folgender Kriterien:

KriteriumHinweise
Modell
  • SchrĂ€gbank oder Flachbank
  • Negativbank mit anderem Körperschwerpunkt
  • beansprucht die Muskeln vollkommen anders
  • klappbare Hantelbank bei wenig Platzbedarf
  • Multifunktionshantelbank fĂŒr vielseitiges Training
Gewicht
  • auf Eigengewicht und Körpergewicht achten
  • Gewichte fest montiert oder flexibel
  • viel Spielraum bei der maximalen Belastung
  • teilweise 200 – 300 kg maximale Belastung
Aufbau
  • robuste Konstruktion
  • darf nicht klappern oder wackeln
  • braucht einen festen Stand
  • teilweise mit gummierten FĂŒĂŸen
  • leichter Aufbau mit Anleitung
  • klappbare Modelle
Material
  • Konstruktion meist aus Stahlrohren
  • hochwertig mit Beschichtung
  • LiegeflĂ€che aus Kunstleder
  • leicht zu reinigen
  • Hanteln teilweise mit Edelstahl-Elementen
  • Gewichte aus Kunststoff
Besonderheiten
  • mit Bein- oder Armcurler
  • Butterfly-Seilzug
  • einfach einstellbar
  • Ablagen fĂŒr Gewichte

Darauf ist besonders zu achten:

  • Die Gewichte sollten mit Kunststoff oder gar Gummi ummantelt sein. So schonst du deinen Boden und sorgst dafĂŒr, dass die Gewichte nicht klappern oder stören.
  • Außerdem mĂŒssen sie auf die Belastungsgrenze der Hantelbank abgestimmt sein. Jedes Modell hat hier eine maximale Tragkraft und wird mit den dazu passenden Gewichtsscheiben geliefert. Das Körpergewicht muss zusĂ€tzlich berechnet werden.
  • Viele Kunden achten auf eine verstellbare oder absenkbare RĂŒckenlehne. So haben gerade AnfĂ€nger mehr Trainingsmöglichkeiten als mit einer starren Flachbank.

Effektive Übungen an der Hantelbank

Zum Krafttraining an der Hantelbank brauchst du nicht nur das richtige Modell oder die passenden Gewichte. Wer wirklich effektiv und ohne weitere Verletzungen trainieren will, sollte sich mit der AusfĂŒhrung beschĂ€ftigen. HĂ€ltst du die Hanteln falsch oder liegst nicht richtig auf der Bank, riskierst du SchĂ€den an der Muskulatur. Anbei bekommst du im Video genauer erklĂ€rt, wie das BankdrĂŒcken korrekt ausgefĂŒhrt wird:

Tipps: Pflege und Reinigung

  • Alle OberflĂ€chen sollten sich nach der Trainingseinheit gut abwischen lassen. Meist genĂŒgt etwas Wasser oder bei starker Verunreinigung auch eine Seifenlauge.
  • Kunstleder lĂ€sst sich unbedenklich mit Wasser abwaschen und wird nicht zu schnell spröde. Allerdings schwitzt du auf dem Material etwas mehr. Eine Hantelbank mit Stoffbezug ist weniger empfehlenswert. Kunstleder ist deutlich robuster.

Beliebte Hersteller – Hammer, Kettler und SportPLUS

AnfĂ€nger sollten sich fĂŒr die eher gĂŒnstigen Modelle entscheiden oder ihre Hantelbank gebraucht kaufen (viele Angebote bei Ebay Kleinanzeigen). FĂŒr ein regelmĂ€ĂŸiges Trainieren oder fĂŒr professionelle Sportler darf es ruhig ein robustes und qualitativ hochwertiges Modell sein. Hier kommen wieder verschiedene Hersteller infrage:

HerstellerBesonderheiten
Hammer
  • hochwertige Ausstattung
  • abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten
  • Sicherheitsablage fĂŒr Langhanteln
  • komfortables RĂŒckenpolster
  • verstellbare Lehnen
  • praktische Komplett-Sets
Kettler
  • erweiterbare HantelbĂ€nke mit Curlpult
  • hohe StabilitĂ€t
  • starke maximale Gewichtsbelastung (bis 300 kg)
  • edle Pulverlackierung
  • einfach verstellbar
  • sehr breite StandfĂŒĂŸe
SportPLUS
  • multifunktionale HantelbĂ€nke
  • höhenverstellbare Langhantelablage
  • sicherheitsgeprĂŒfte Modelle
  • nicht immer mit Gewichten erhĂ€ltlich
  • verschiedene Trainingsstationen
  • modernes Design

Sowohl Fachhandel als auch Onlinehandel (Otto, Amazon) sind beliebte Anlaufstellen fĂŒr eine neue Hantelbank mit Gewichten. Bei der Onlinebestellung solltest du in jedem Fall darauf achten, dass der Versand gĂŒnstig ist und das Paket nicht ĂŒbermĂ€ĂŸig schwer. Andererseits solltest du eine Lieferung bis in die Wohnung wĂ€hlen. Ebenso beliebte Hersteller, die sich in den Kategorien viele Kunden ansehen:

  • Body Sculpture
  • Decathlon
  • Vital maxx
  • Christopeit Sport
  • Adidas
  • TrainHard
  • Hansson Sports
  • Klarfit

FAQ – die wichtigsten Fragen zur Hantelbank mit Gewichten

FrageAntwort
Wie teuer ist eine Hantelbank mit Gewichten?Durchschnittlich kostet eine komplette Hantelbank mit Gewichten ca. 75 bis 100 €. Je nach Ausstattung und Sonderfunktionen steigen die Kosten schnell auf ĂŒber 300 Euro. Wer mit einer hochwertigen QualitĂ€t und soliden Verarbeitung rechnet, muss teilweise noch mehr Geld bezahlen.
Was sind die Vorteile einer Hantelbank mit Gewichten?Es kann nicht pauschal gesagt werden, dass ein Komplettset einer Hantelbank mit den passenden gewichten gĂŒnstiger ist. Gerade AnfĂ€nger haben hier aber einen besonderen Vorteil. Sie brauchen sich nicht um die weitere Ausstattung kĂŒmmern und bekommen alles in einem passenden Set geliefert. Wer vielleicht schon viele Hanteln zu Hause hat und einige Gewicht, kann sich auch fĂŒr eine Hantelbank ohne Zubehörteile entscheiden und einiges am Kaufpreis sparen.
Flachbank oder SchrĂ€gbank – welches Modell ist besser?Beide Modelle bringen ihre eigenen Vorteile ist. Du musst diese nur mit den Schwerpunkten deines Trainings vergleichen. Wenn du dich ausschließlich auf die Brustmuskeln konzentrierst, reicht eine Flachbank aus. Wenn du den ganzen Körper stĂ€hlen willst und auf verschiedene Trainingsvarianten setzt, muss es sich um eine SchrĂ€gbank handeln. GrundsĂ€tzlich gilt:

  • Flachbank – ideal fĂŒr Einsteiger
  • SchrĂ€gbank – Trainingseinheiten fĂŒr den ganzen Körper
  • Multifunktionsbank – Allrounder fĂŒr echte Profisportler

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