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Ellipsentrainer: Gelenkschonendes Ganzkörpertraining

Ausdauer, Muskelaufbau und Gewichtsabnahme, der Ellipsentrainer ist das ideale GerĂ€t, um diese Ziele zu erreichen. Bei einem regelmĂ€ĂŸigen Training und den richtigen Einstellungen verbesserst Du Deinen Leistungsstand kontinuierlich. Der praktische und platzsparende Heimtrainer hat viele Vorteile, die Du in diesem Artikel nachlesen kannst. Außerdem erfĂ€hrst Du, worauf Du bei der Kaufauswahl achten musst.
Besonderheiten
  • Gelenkschonendes Training
  • platzsparende Konstruktion
  • Reha-geeignet
  • Magnet- oder Induktionsbremsensystem

Ellipsentrainer Test & Vergleich 2019

Das Wichtigste zusammengefasst
  • Ein bietet die Möglichkeit, die Fitness zu optimieren, ohne die Gelenke ĂŒbermĂ€ĂŸig zu belasten.
  • Der Ellipsentrainer – auch als Elliptical Crosstrainer bekannt – ist durch den flachen Bewegungsablauf auch fĂŒr Personen mit körperlichen EinschrĂ€nkungen geeignet.
  • Alle wichtigen Muskelgruppen werden aktiviert, sodass ein effizientes Ganzkörpertraining möglich ist.

Schwinn Crosstrainer/Ellipsentrainer 510 E

Schwinn Crosstrainer/Ellipsentrainer 510 E
Besonderheiten
  • Aufstellmaß sehr platzsparend
  • Bluetooth fĂŒr Smartphone oder Tablet
  • kompatibel mit RunSocial App
  • 13 Workout-Programme und 16 Widerstandsstufen
  • optionale Herzfrequenzmessung (Brustgurt oder Handpulssensoren)
  • maximales Benutzergewicht: 136 kg
865,01 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Der Schwinn Ellipsentrainer eignet sich fĂŒr das regelmĂ€ĂŸige Training zuhause und hilft beim individuellen Abnehm-Programm sowie beim Muskelaufbau. Er lĂ€sst sich durch die verschiedenen Widerstandsstufen und Programme an Dein Trainingspensum anpassen. Die SchrittlĂ€nge liegt bei 45,70 cm. Das GerĂ€tverfĂŒgt ĂŒber eine Mediahalterung und moderne Bluetooth-Technologie. Über die drahtlose Herzfrequenzmessung ist eine stĂ€ndige Kontrolle möglich. Auf dem Monitor im stromlinienförmigen Design werden die aktuellen Trainingswerte angezeigt. Zudem gibt es eine Trinkflaschenhalterung und weitere nĂŒtzliche Extras.
Laut Kundenerfahrungen ĂŒberzeugt das GerĂ€t durch seine gute StabilitĂ€t und die Einstellmöglichkeiten fĂŒr den richtigen Höhenausgleich. Dennoch braucht die Gesamtkonstruktion recht wenig Platz. Allerdings gab es auch RĂŒckmeldungen, dass der Ellipsentrainer nach einiger Zeit relativ laut im Betrieb wurde.

VorteileNachteile

Hammer Premium Ellipsentrainer

Hammer Premium Ellipsentrainer
Besonderheiten
  • elektronisches Magnetbremssystem fĂŒr prĂ€zise Belastungssteuerung
  • 20 kg schweres Schwungmassensystem
  • geringer Griffabstand zur Schonung der Nackenmuskeln
  • mit 25 Trainingsprogrammen fĂŒr schonendes und gesundheitsorientiertes Fitnesstraining sowie fĂŒr High-Intensity-Training geeignet
  • Transportrollen fĂŒr gute FlexibilitĂ€t
599,00 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Der Hammer Premium Ellipsentrainer hilft dabei, die Kondition zu verbessern und die Muskeln zu stĂ€rken. Die exakte Belastungssteuerung und das Schwungmassensystem mit 20 kg Gewicht sorgen fĂŒr den optimalen Rundlauf, was sich auf die gute Bewegungsdynamik auswirkt. Zu den Vorteilen gehört der geringe Abstand zwischen den Greifarmen. AbhĂ€ngig von der individuellen Programmauswahl ist ein sanftes oder intensives Training möglich. Bei den 25 Programmen gibt es auch vier Programmstufen fĂŒr ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training. Neben der FlexibilitĂ€t ĂŒberzeugt der Ellipsentrainer durch die intuitive Computer-Bedienung.
In den Erfahrungsberichten wird der einfache Aufbau als positiv bewertet, denn bei der Lieferung ist das GerĂ€t bereits vormontiert. Allerdings gab es auch Erfahrungen mit QuietschgerĂ€uschen, die nach einigen Wochen zu hören waren. Der Hersteller hat jedoch zĂŒgig auf die Reklamation reagiert und einen Austausch in die Wege geleitet. Laut Kundenmeinung ist er Ellipsentrainer von Hammer sehr stabil und braucht nicht ĂŒbermĂ€ĂŸig viel StellflĂ€che.

VorteileNachteile

Sportstech CX2 Crosstrainer

Sportstech CX2 Crosstrainer
Besonderheiten
  • Self Generator System – stromloser, selbstgenerierender Antrieb
  • Multifunktionsdisplay mit Bluetooth-Konsole und Trainings-App
  • 27 kg Schwungmasse
  • Rillenriemen-Antriebssystem fĂŒr gute Laufruhe
  • 24 Widerstandsstufen fĂŒr individuelles Training
  • maximales Nutzergewicht: 120 kg
699,00 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Der Sportstech CX2 Ellipsentrainer braucht keine Stromzufuhr, denn er verfĂŒgt ĂŒber einen integrierten Stromgenerator. Beim Training erzeugst Du den Strom also selbst. Das Display mit Bluetooth und Tablethalterung sorgt fĂŒr die ĂŒbersichtliche Trainingskontrolle. Beim effektiven Ausdauertraining oder beim sanften Reha-Training werden die Gelenke geschont. Zudem unterstĂŒtzt das GerĂ€t die optimale Position.
Der Aufbau des Ellipsentrainers bereitet laut Kunden-Feedback keine großen Probleme. Das GerĂ€t ist sehr stabil und verursacht im Normalfall auch nach mehreren Wochen keine GerĂ€usche. Bei einer RĂŒckmeldung wurden allerdings SchleifgerĂ€usche festgestellt, woraufhin eine Retournierung durchgefĂŒhrt wurde. Bei der Bluetooth Technologie ist der Mindeststandard Bluetooth 4.0 Voraussetzung, was Du ebenfalls wissen solltest.

VorteileNachteile

Crosstrainer MAXXUS CX 6.1

Crosstrainer MAXXUS CX 6.1
Besonderheiten
  • Crosstrainer in StudioqualitĂ€t mit Bluetooth-Steuerung
  • Gelenkschonende Bewegung mit 29 kg Schwungmasse
  • 58 cm SchrittlĂ€nge
  • klappbares TrainingsgerĂ€t (185 cm StelllĂ€nge)
  • robuste Stahlrahmenkonstruktion
  • moderne Kugellagern fĂŒr den ruhigen Lauf
  • zehn vorgegebene Trainingsprofile, vier Herzfrequenzprogramme
999,00 €
inkl 19% MwSt
BeschreibungKundenmeinungen / EinschÀtzung
Der klappbare Ellipsentrainer lĂ€sst sich besonders platzsparend zur Seite rĂ€umen. Er hat ein Eigengewicht von 88 kg und arbeitet mit 29 kg Schwungmasse. Diese große Schwungmasse unterstĂŒtzt das harmonische LaufgefĂŒhl und schont die Gelenke. Im Betrieb ist das TrainingsgerĂ€t sehr leise. DafĂŒr ist die stabile Konstruktion verantwortlich, die ein Klappern oder Quietschen vermeidet. Die Trainingsprofile und 24 einstellbaren Widerstandsstufen machen eine individuelle Einstellung möglich.
Die Kunden bewerten den Zusammenbau als gut bis zufriedenstellend. Die verstĂ€ndliche Betriebsanleitung hilft bei der Montage und Bedienung. Beim Training ĂŒberzeugt das GerĂ€t mit seinem hellen Display und der gerĂ€uschlosen FunktionalitĂ€t. Lediglich bei den Gelenklagern und der Software monieren einige Nutzer gewisse Probleme.

VorteileNachteile

Ratgeber zum Kauf eines Ellipsentrainers

Der Ellipsentrainer ist ein Cardio-GerÀt, das von Freizeitsportlern genutzt wird sowie von Personen, die Gewicht verlieren möchten. Auf diesem GerÀt ist ein intensives und dennoch gelenkschonendes Ganzkörpertraining möglich. Es dient der Konditionssteigerung, der Kalorienverbrennung, der Fettreduktion und dem Muskelaufbau.

Wie sieht ein Ellipsentrainer aus?

Die untere Grundkonstruktion gibt dem TrainingsgerĂ€t den nötigen Halt. Hier befindet sich das GehĂ€use fĂŒr das Schwungrad, das bei den meisten Ellipsentrainern vorne positioniert ist, bei einigen aber auch hinten. An dem GehĂ€use schließen sich die Schienen an, auf denen sich beim Treten der Pedale die unteren Elemente bewegen. Die Pedale und die nach oben ragenden Haltegriffe sind ĂŒber Stangen, die vorne am GehĂ€use befestigt sind, miteinander verbunden. Diese Stangen verĂ€ndern beim Training stĂ€ndig ihre genaue Position und Neigung: Genau so entsteht der Trainingseffekt, der Deine Arm- und Beinmuskeln aktiviert.

Welche Merkmale sind beim Ellipsentrainer besonders wichtig?

Der Ellipsentrainer sollte alle Deine AnsprĂŒche erfĂŒllen. Besonders wichtig sind dabei:

  • QualitĂ€t, Gewicht, Tragkraft und StabilitĂ€t
  • Watt-Leistung
  • Gewicht der Schwungmasse
  • Position des Schwungrades
  • SchrittlĂ€nge
  • mechanischer Widerstand oder magnetische Bremse
  • Design
  • Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis

Welches ist der richtige Ellipsentrainer fĂŒr Dich?

Die Entscheidung fĂŒr einen Ellipsentrainer richtet sich unter anderem nach Deinem eigenen Körpergewicht. FĂŒr die GerĂ€te gibt es entsprechende Angaben zum maximalen Nutzergewicht. Je mehr Gewicht das TrainingsgerĂ€t aushĂ€lt, desto stabiler ist es. Im Zweifelsfall ist es sinnvoll, ein Modell mit höherem Maximalgewicht auszuwĂ€hlen, denn hier kannst Du sicher sein, dass es solide verarbeitet ist.

Neben der Gewichtsangabe sagen auch andere Produktdaten wie Programmauswahl, GrĂ¶ĂŸe und technische Grundausstattung etwas ĂŒber die Eignung des Ellipsentrainers fĂŒr Deine Zwecke aus. Um eine sichere Entscheidung zu treffen, solltest Du also Deine Trainingsziele kennen und Dich mit den wichtigen Details der TrainingsgerĂ€te befassen.

Wie lÀuft das Ellipsentraining ab?

Die Bewegung auf dem Ellipsentrainer fĂŒhrst Du im Normalfall ganz intuitiv richtig durch. Du stellst Deine FĂŒĂŸe auf die TrittflĂ€chen und beginnst damit, durch abwechselndes Treten und Armbewegungen die Stangen in Schwung zu bringen. Nach einer Weile hast Du die richtige Bewegung drauf. Allerdings solltest Du darauf achten, dass Du keine Fehlhaltung einnimmt. Der Po darf nicht zu weit nach hinten stehen und Du musst mit dem ganzen Fuß auftreten. Gegen den falschen HĂŒftknick, eine zu stark gebeugte Position oder einen laschen Griff hilft eventuell ein Einsteigerkurs.

Welche Trainingsziele kannst Du mit dem Ellipsentrainer erreichen?

Cross- und Ellipsentrainer eignen sich vor allem fĂŒr das Ausdauertraining. Wenn Du Deine Fettverbrennung ankurbeln und Gewicht reduzieren möchtest, setzt Du Dir ein bestimmtes Wunschgewicht als Ziel. Ein anderes Trainingsziel besteht möglicherweise in einem verstĂ€rkten Muskelaufbau. Zudem kannst Du Deinen Körper straffen, und zwar fast alle Muskelzonen:

  • Beine – Waden und Oberschenkel
  • GesĂ€ĂŸ
  • Bauch, Brust und RĂŒcken
  • Bizeps und Trizeps

Wie erfolgreich ist das Abnehmprogramm auf dem Ellipsentrainer?

Je nachdem, mit welchem Widerstand Du trainierst, verbrennst Du pro Stunde bis zu 700 Kalorien. Wenn Du ein Intervalltraining machst, ist kurzfristig sogar ein noch höherer Kalorienverbrauch möglich. Zum Trainingserfolg gehört natĂŒrlich auch die richtige ErnĂ€hrung. So purzelt ein Pfund nach dem anderen, wenn Du regelmĂ€ĂŸig auf dem Ellipsentrainer bist und Dich bewusst ernĂ€hrst.

Was bringt das RĂŒckwĂ€rtslaufen auf dem Ellipsentrainer?

Auf einem modernen Ellipsentrainer kannst Du nicht nur vorwĂ€rts laufen, sondern auch rĂŒckwĂ€rts. Dieses fördert die KoordinationsfĂ€higkeiten. Bevor Du damit anfĂ€ngst, solltest Du erst einmal sicher vorwĂ€rts laufen können. Wenn Du diesen Bewegungsablauf drin hast, bist Du auf weitere Experimente vorbereitet.

Wie viel Platz braucht der Ellipsentrainer?

Im Vergleich zum Crosstrainer ist der Ellipsentrainer meistens etwas kleiner. Um das geeignete Modell zu finden, solltest Du nicht nur die reinen Abmessungen prĂŒfen. Auch die maximale Pedalhöhe spielt eine Rolle. Zu dieser Höhe rechnest Du Deine KörpergrĂ¶ĂŸe hinzu und weitere 50 cm. So viel Platz sollte zur Zimmerdecke bleiben, damit Du Dich nicht eingeengt fĂŒhlst.

Wie groß sollte der Pedalabstand beim Ellipsentrainer sein?

Zu den besonderen Merkmalen der Ellipsentrainer gehört der geringe Pedalabstand. Dieser ist fĂŒr die natĂŒrliche Bewegung verantwortlich und orientiert sich am normalen Gang mit den FĂŒĂŸen recht nah nebeneinander. Die Experten sprechen hier vom Q-Faktor. Je kleiner der Abstand zwischen den Pedalen ist, desto besser ist die BewegungsqualitĂ€t. Empfohlen wird ein Pedalabstand von höchstens 13 cm. Viele Ellipsentrainer haben einen Pedalabstand zwischen 5 und 10 cm, doch die Top-Modelle liegen sogar unter 5 cm. Hier ist ein sicheres und authentisches Bewegungsmuster sichergestellt.

Welches Zubehör brauchst Du fĂŒr den Ellipsentrainer?

Zum allgemeinen Trainingszubehör gehört der Fitness-Tracker. Dieser zÀhlt Schritte und verbrauchte Kalorien. AbhÀngig von der FunktionalitÀt des Trackers zeigt er auch den aktuellen Puls und andere Trainingswerte an.

Tipp
Mit Fitness-Tracker lassen sich die Trainingswerte nachvollziehen!

Beim gerĂ€tespezifischen Zubehör findest Du auch einen Brustgurt, der sich direkt mit dem Tracker verbinden lĂ€sst. Das funktioniert heute ĂŒblicherweise ĂŒber Bluetooth. Ebenfalls wichtig ist die Trainingssoftware. Sie beinhaltet klassische oder interaktive Fitnessprogramme. Bei einer modernen Software kannst Du reale Trainingsstrecken simulieren. Hier ist der Trainingswiderstand genau auf den jeweiligen Streckenverlauf angepasst.

Eine Halterung fĂŒr Smartphone, Tablet oder eBook macht das Training angenehmer. NatĂŒrlich brauchst Du auch eine GetrĂ€nkehalterung, die bei den meisten Ellipsentrainern bereits vorhanden ist.

Tipp
Halterungen passend zum TrainingsgerĂ€t kaufen – fĂŒr ein bequemes Training.

Auch Pflegemittel dĂŒrfen nicht fehlen. Reinigungsspray sorgt dafĂŒr, dass das TrainingsgerĂ€t langfristig sauber bleibt und sich nicht frĂŒhzeitig abnutzt. AbhĂ€ngig vom Bodenbelag kann eine Schutzmatte sinnvoll sein. Diese dient einerseits dazu, die TrainingsgerĂ€usche zu dĂ€mpfen, und bewahrt andererseits den Boden vor Kratzern und Druckstellen.

Tipp
RegelmĂ€ĂŸig Reinigungsspray oder Silikonspray benutzen!

Welche Infos und Kaufkriterien sind fĂŒr Dich wichtig?

Bei den Kriterien der Ellipsentrainer geht es zunÀchst darum, die Modelle voneinander zu unterscheiden. Unter diesem Aspekt ist die Abgrenzung zum Crosstrainer gut zu erkennen. Die GerÀte, die einen sehr flachen Bewegungsablauf haben, gelten als Ellipsentrainer, da die Bewegung deutlich eine Ellipse nachformt. Bei anderen GerÀten zeigen sich die Unterschiede in der Anordnung und im Gewicht der Schwungmasse. Hier wÀhlt man zwischen:

Einsteiger

Die Einsteiger-Modelle dienen vorwiegend dazu, die Kondition zu optimieren. Sie sollten mindestens acht Widerstandsstufen haben, um einen langsamen Einstieg zu ermöglichen, den Du nach und nach steigern kannst. So gelangst Du von einer Schwierigkeitsstufe zur nĂ€chsten, bis Du Dich richtig fit fĂŒhlst. Einige dieser Ellipsentrainer fĂŒr Einsteiger verfĂŒgen ĂŒber einen Pulsmesser. Dieser hilft Dir dabei, Deine Belastung zu kontrollieren.

Fortgeschrittene

Die Cross- und Ellipsentrainer fĂŒr Fortgeschrittene bieten meistens bis zu zwölf Programme. Diese lassen sich auf das individuelle Training einstellen. Die vorgegebenen Übungsprogramme fördern die Motivation, zudem verfĂŒgen die TrainingsgerĂ€te fĂŒr Fortgeschrittene ĂŒber zusĂ€tzliche Funktionen. Hier kannst Du nicht nur Deinen Puls im Blick behalten, sondern auch Trittfrequenz, Geschwindigkeit und andere Trainingsdaten checken und aufzeichnen.

Profis

TrainingsgerĂ€te fĂŒr Profis sind hochklassig ausgestattet und erlauben eine passgenaue Abstimmung auf das individuelle Trainingsziel. Einen solchen Ellipsentrainer kannst Du auf Deinen aktuellen Status anpassen. Zu diesem Zweck sollte das GerĂ€t mit mindestens 15 Trainingsprogrammen und 24 Widerstandsstufen ausgestattet sein. Damit ist ein abwechslungsreiches Training möglich – auch von mehreren Personen. Muskelaufbau, Intensivtraining oder Ausdauersport, das Profi-GerĂ€t hilft Dir dabei, Dein Ziel zu erreichen.

Wichtige Punkte bei der Kaufentscheidung:

PunktKriterium
1Rahmenkonstruktion und Eigengewicht (Standfestigkeit, Haltbarkeit)
2Schwungmasse (fĂŒr gleichmĂ€ĂŸigen Rundlauf)
3flacher Bewegungsablauf (gelenkschonend)
4SchrittlĂ€nge (Abstimmung auf KörpergrĂ¶ĂŸe)
5Q-Faktor/Pedalabstand (Ergonomie)
6Trainingscomputer, Software und Sensorik

Weitere ErklÀrungen:

  • Die zuverlĂ€ssige Rahmenkonstruktion des Ellipsentrainers und ein hohes Eigengewicht sorgen fĂŒr Standfestigkeit und eine lange Lebensdauer. Die Hauptelemente, aus denen sich das Gesamtgewicht des TrainingsgerĂ€tes zusammensetzt, sind die Grundkonstruktion und die Schwungmasse. Die robusten Ellipsentrainer wiegen meistens zwischen 70 und 100 kg.
  • Je höher die Schwungmasse ist, desto ruhiger und gleichmĂ€ĂŸiger ist der Rundlauf. Entsprechend angenehm ist das Training.
  • Ein flacher Bewegungsablauf ist besonders gelenkschonend. Flach bedeutet in diesem Fall, dass die Ellipsenbewegung nicht höher als 20 cm sein sollte. Mit dieser ergonomischen Funktion eignet sich der Ellipsentrainer auch fĂŒr die Reha.
  • Die SchrittlĂ€nge richtet sich nach der KörpergrĂ¶ĂŸe der trainierenden Person. Wenn mehrere Leute das gleiche FitnessgerĂ€t nutzen, ist die grĂ¶ĂŸte Person maßgebend, denn eine lĂ€ngere SchrittlĂ€nge ist die bessere Wahl. FĂŒr eine Person mit 190 cm KörpergrĂ¶ĂŸe wird eine optimale SchrittlĂ€nge von 50 cm angegeben.
  • Der Q-Faktor, also der Innenabstand zwischen den Pedalen, gibt ebenfalls Aufschluss ĂŒber die Ergonomie beim Trainieren. Bei einem Abstand vom mehr als 14 cm stehst Du recht breit auf dem TrainingsgerĂ€t, was unnatĂŒrlich und auf Dauer anstrengend ist. Besser sind Ellipsentrainer mit einem Pedalabstand von maximal 10 cm.
  • Die modernen Ellipsentrainer haben einen Trainingscomputer, der mehr oder weniger Programmeinstellungen sowie einen guten Überblick ĂŒber das Training bietet. Die höherwertigen Modelle sind mit pulsgesteuerten Programmen ausgerĂŒstet sowie mit funktionalen Sensoren fĂŒr die Pulsmessung und einem Personenspeicher. Einen solchen Heimtrainer können also mehrere Personen nutzen und jeweils ihre Trainingsdaten abspeichern. Eine weniger umfangreiche Trainingssoftware bietet nicht so viel Abwechslung.

Weitere Handhabung, Tipps zu Montage, Pflege und Wartung

Die Handhabung der Ellipsentrainer beginnt mit der Montage. Außerdem solltest Du schon bei der Auswahl des GerĂ€tes auf die FunktionalitĂ€t und Bedienung achten. AbhĂ€ngig von der Ausstattung kann der Aufbau etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, des Weiteren erfordern bestimmte Bauteile einen höheren Wartungsaufwand.

Bei der Montage gehst Du genau nach der Anleitung vor. Beim Zusammenstecken und Verschrauben der Elemente ist es sinnvoll, zu zweit zu arbeiten. Die meisten Ellipsentrainer lassen sich auch alleine montieren, allerdings ist es mit einem Helfer einfacher.

Die Ellipsentrainer sind mit einem Schwungrad ausgestattet, das vorne oder im hinteren Bereich eingebaut wird. Die Armstangen und Fußpedale sind miteinander verbunden. Beim Zusammenbau solltest Du darauf achten, dass alles optimal fixiert wird.

Beim Zusammenbau erkennst Du gleich, wie die spĂ€tere Handhabung und die BewegungsablĂ€ufe funktionieren. WĂ€hrend sich die Arme und Beine gegenlĂ€ufig bewegen, kommt das Schwungrad in Bewegung. So entsteht die typische Ellipsenbewegung und fĂŒhrt zum gewĂŒnschten Trainingseffekt. Bei der idealen Schwungmasse des Schwungrads ist die Bewegung angenehm flĂŒssig.

FĂŒr die Pflege des Ellipsentrainers brauchst Du geeignete Reinigungsmittel. In einem Pflegeset ist bereits alles enthalten, vom Gleitspray ĂŒber ein Entfetterspray bis hin zum antistatischen Reinigungsspray. Bei der Wartung sind folgende Tipps behilflich:

  • Die Gelenke und Lager mĂŒssen regelmĂ€ĂŸig geprĂŒft und gegebenenfalls geschmiert werden.
  • Die Laufschieneneinheit braucht ebenfalls eine Reinigung und ggf. Schmierung.
  • Du solltest Riemen und Bremseinheit gelegentlich prĂŒfen.
  • Schrauben können sich lösen – in diesem Fall musst Du sie nachziehen.
  • Mit einem gelegentlichen Funktionstest checkst Du, ob der Ellipsentrainer noch einwandfrei funktioniert.

Wichtige Hersteller

Die drei wichtigsten Produzenten von Cross- und Ellipsentrainer sind Hammer, MAXXUS und Sportstech. Auch viele andere Hersteller reihen sich bei den Top-Marken fĂŒr FitnessgerĂ€te ein.

HerstellerBesonderheiten
Hammer Sport AG
  • Die Hammer Sport AG hat ihren Ursprung im Jahr 1900. In den AnfĂ€ngen produzierte Hammer TennisschlĂ€ger und Skier. In der Mitte des 20. Jahrhunderts wurde der Hersteller von Sportartikeln unter dem Namen Erbacher zum fĂŒhrenden Skihersteller in Deutschland. Inzwischen ist Hammer vor allem fĂŒr seine FitnessgerĂ€te bekannt. Als fĂŒhrender Anbieter von Heimtrainern in Deutschland hat das Unternehmen ein hohes Renommee. Typische Kennzeichen fĂŒr das Fitness-Sortiment sind das funktionale Design, die kompakte Bauform und die zuverlĂ€ssigen Funktionen.
MAXXUS
  • Die Sportmarke MAXXUS prĂ€sentiert hochklassige und innovative FitnessgerĂ€te und ĂŒberzeugt außerdem mit einem hervorragenden Kundenservice. Hier erhĂ€ltst Du eine umfassende, kompetente Beratung, sei es per Mail, am Telefon oder im großen Showroom von MAXXUS, der in Weiterstadt besichtigt werden kann. Auch der After-Sale-Service ist ein gutes Argument, sich fĂŒr diese Marke zu entscheiden. Die TrainingsgerĂ€te von MAXXUS ĂŒberzeugen mit ihrer innovativen Ausstattung und einer langen Lebensdauer.
Sportstech
  • Das Unternehmen Sportstech hat seinen Firmensitz in Berlin. Der Experte fĂŒr Fitness hĂ€lt eine Vielzahl von hochklassigen TrainingsgerĂ€ten fĂŒr Dich bereit. Die positiven Bewertungen der Kunden sind ein klares Zeichen fĂŒr die Top-QualitĂ€t von Sportstech, ebenso wie die vielen Auszeichnungen der innovativen GerĂ€te.

Bei den weiteren großen Herstellern von Fitnessartikeln sind Namen wie Heinz Kettler und Asviva zu finden. Teilweise haben sich die Unternehmen auf Heim-FitnessgerĂ€te konzentriert, wĂ€hrend andere wie cardiostrong auch Fitnessstudios ausrĂŒsten. Die Skandika GmbH und diverse andere Marken haben ein recht breit aufgestelltes Sortiment von Fitness-, Sport- und Outdoor-Artikeln.

Die Ellipsentrainer kannst Du direkt im Online-Shop des Herstellers bestellen oder ĂŒber ein Verkaufsportal im Internet. Auch SportfachgeschĂ€fte sind eine gute Adresse, um sich ĂŒber die TrainingsgerĂ€te zu informieren. Der Vergleich im Internet ist allerdings die bequemere Variante, zudem bist du hier absolut unabhĂ€ngig von der Zeit.

Bei der Bestellung mit anschließendem Versand musst Du die Lieferung nur noch annehmen. Das ist wegen des Produktgewichts und des unhandlichen Formats des TrainingsgerĂ€tes auch sinnvoll. Wenn Du in einem der oberen Stockwerke wohnst, solltest Du allerdings prĂŒfen, ob die Lieferung nur bis Bordsteinkante erfolgt oder direkt bis zur WohnungstĂŒr. Möglicherweise musst Du Dir von einem Freund beim Hochtragen helfen lassen.

FAQ zum Ellipsentrainer

FrageAntwort
Wie sieht der Bewegungsablauf beim Ellipsentrainer aus?Die leicht angewinkelten Armstangen des TrainingsgerĂ€tes dienen als UnterstĂŒtzung des Oberkörpers, wĂ€hrend Du die Laufbewegung durchfĂŒhrst. Die Pedale und Armstangen bewegen sich dabei asynchron, also gegenlĂ€ufig. Bei der Überkreuz-Bewegung geht also der Fuß mit der PedaltrittflĂ€che nach unten, wĂ€hrend die Armstange auf der gleichen Seite zum Körper gefĂŒhrt wird.
Worin unterscheiden sich Crosstrainer und Ellipsentrainer?Beim Crosstrainer sind die Pedale weiter auseinander, sodass die Benutzer breitbeiniger stehen. Das liegt daran, dass der GerÀterahmen zwischen den Trittpedalen liegt. Die Bewegung verlÀuft leicht auf- und abwÀrts, es handelt sich also um einen hohen elliptischen Bewegungsablauf.

Im Gegensatz dazu ist der GerĂ€terahmen beim Ellipsentrainer anders aufgebaut, sodass die Pedale nĂ€her nebeneinander angeordnet sind. So ist ein natĂŒrlicher Bewegungsablauf möglich. Die deutlich flachere elliptische Bewegung ist besonders schonend und angenehm.

Wann ist ein klappbarer Ellipsentrainer sinnvoll?FĂŒr kleine Wohnungen bietet sich ein klappbarer Heimtrainer an. Diesen kannst Du nach dem Training platzsparend zusammenklappen und in die Ecke stellen. Ob Du das GerĂ€t im Wohnzimmer oder in einem anderen Raum nutzt, es muss nicht im Weg stehen, sondern lĂ€sst sich durch die Klappfunktion bequem beiseite rĂ€umen.

Relevante Links mit nĂŒtzlichen Infos

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